{"id":70,"date":"2019-12-30T01:29:42","date_gmt":"2019-12-30T01:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/?p=70"},"modified":"2020-01-07T06:45:11","modified_gmt":"2020-01-07T04:45:11","slug":"voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/","title":{"rendered":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista"},"content":{"rendered":"

”Olin yll\u00e4ttynyt siit\u00e4, miten helposti t\u00e4rin\u00e4 alkoi kehossa \/ jaloissa synty\u00e4. Kokemus oli l\u00e4mmin ja miellytt\u00e4v\u00e4. Aluksin t\u00e4rin\u00e4 tuntui kevyemm\u00e4lt\u00e4, perhosen siipien lepattelulta ja voimistui sitten kauttaaltaan. T\u00e4rin\u00e4n etenemisen ja voimistumisen syklisyytt\u00e4 oli kiinnostava tunnustella ja havainnoida. Jossain vaiheessa huomasin t\u00e4rin\u00e4n kirvoittavan spontaaneja pieni\u00e4 naurunpurkauksia, kun t\u00e4risev\u00e4t jalat her\u00e4ttiv\u00e4t mielikuvia esim. putputtavasta moottorista.”<\/p>\n

”Itse koin tosi mielenkiintoiseksi kurssin teoriaosuuden. Luonnossa olevat nis\u00e4kk\u00e4\u00e4t t\u00e4risev\u00e4t luonnostaan traumaattisen tilanteen j\u00e4lkeen. Me ihmiset kiell\u00e4mme sen: kehomme haluaa vapautua, mutta mieli est\u00e4\u00e4. Vapina on merkki aivoille siit\u00e4, ettei vaaraa en\u00e4\u00e4 ole ja h\u00e4lytystila on ohi”.<\/p>\n

Klikkaa t\u00e4st\u00e4 Taikasaappaat blogiin<\/a>, jossa Heli ja h\u00e4nen yst\u00e4v\u00e4ns\u00e4 kertovat kokemuksestaan TRE-alkeiskurssillani kes\u00e4kuun alussa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

”Olin yll\u00e4ttynyt siit\u00e4, miten helposti t\u00e4rin\u00e4 alkoi kehossa \/ jaloissa synty\u00e4. Kokemus oli l\u00e4mmin ja miellytt\u00e4v\u00e4. Aluksin t\u00e4rin\u00e4 tuntui kevyemm\u00e4lt\u00e4, perhosen siipien lepattelulta ja voimistui sitten kauttaaltaan. T\u00e4rin\u00e4n etenemisen ja voimistumisen syklisyytt\u00e4 oli kiinnostava tunnustella ja havainnoida. Jossain vaiheessa huomasin t\u00e4rin\u00e4n kirvoittavan spontaaneja pieni\u00e4 naurunpurkauksia, kun t\u00e4risev\u00e4t jalat her\u00e4ttiv\u00e4t mielikuvia esim. putputtavasta moottorista.” ”Itse koin […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":535,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[17],"class_list":["post-70","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tre","tag-stressi"],"yoast_head":"\nVoiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"”Olin yll\u00e4ttynyt siit\u00e4, miten helposti t\u00e4rin\u00e4 alkoi kehossa \/ jaloissa synty\u00e4. Kokemus oli l\u00e4mmin ja miellytt\u00e4v\u00e4. Aluksin t\u00e4rin\u00e4 tuntui kevyemm\u00e4lt\u00e4, perhosen siipien lepattelulta ja voimistui sitten kauttaaltaan. T\u00e4rin\u00e4n etenemisen ja voimistumisen syklisyytt\u00e4 oli kiinnostava tunnustella ja havainnoida. Jossain vaiheessa huomasin t\u00e4rin\u00e4n kirvoittavan spontaaneja pieni\u00e4 naurunpurkauksia, kun t\u00e4risev\u00e4t jalat her\u00e4ttiv\u00e4t mielikuvia esim. putputtavasta moottorista.” ”Itse koin […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-30T01:29:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-07T04:45:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tre-materiaalit-kuva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"393\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tiia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tiia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tiia\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/4aca85747de64b3bac0ab349624dedd6\"},\"headline\":\"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista\",\"datePublished\":\"2019-12-30T01:29:42+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-07T04:45:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\"},\"wordCount\":140,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization\"},\"keywords\":[\"stressi\"],\"articleSection\":[\"TRE\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\",\"name\":\"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-12-30T01:29:42+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-07T04:45:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/\",\"name\":\"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\",\"description\":\"TRE, Mindfulness & J\u00e4nnitt\u00e4j\u00e4kurssit\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization\",\"name\":\"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\",\"url\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo1-png.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo1-png.png\",\"width\":1024,\"height\":200,\"caption\":\"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/4aca85747de64b3bac0ab349624dedd6\",\"name\":\"Tiia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc1cc72c492f619d9997d5d8964253a9fbbeb0ed706a18d4b173099bf2173d03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc1cc72c492f619d9997d5d8964253a9fbbeb0ed706a18d4b173099bf2173d03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tiia\"},\"url\":\"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/author\/tiia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","og_description":"”Olin yll\u00e4ttynyt siit\u00e4, miten helposti t\u00e4rin\u00e4 alkoi kehossa \/ jaloissa synty\u00e4. Kokemus oli l\u00e4mmin ja miellytt\u00e4v\u00e4. Aluksin t\u00e4rin\u00e4 tuntui kevyemm\u00e4lt\u00e4, perhosen siipien lepattelulta ja voimistui sitten kauttaaltaan. T\u00e4rin\u00e4n etenemisen ja voimistumisen syklisyytt\u00e4 oli kiinnostava tunnustella ja havainnoida. Jossain vaiheessa huomasin t\u00e4rin\u00e4n kirvoittavan spontaaneja pieni\u00e4 naurunpurkauksia, kun t\u00e4risev\u00e4t jalat her\u00e4ttiv\u00e4t mielikuvia esim. putputtavasta moottorista.” ”Itse koin […]","og_url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/","og_site_name":"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","article_published_time":"2019-12-30T01:29:42+00:00","article_modified_time":"2020-01-07T04:45:11+00:00","og_image":[{"width":640,"height":393,"url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tre-materiaalit-kuva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tiia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tiia","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/"},"author":{"name":"Tiia","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/4aca85747de64b3bac0ab349624dedd6"},"headline":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista","datePublished":"2019-12-30T01:29:42+00:00","dateModified":"2020-01-07T04:45:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/"},"wordCount":140,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization"},"keywords":["stressi"],"articleSection":["TRE"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/","url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/","name":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista - Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#website"},"datePublished":"2019-12-30T01:29:42+00:00","dateModified":"2020-01-07T04:45:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/voiko-tarinalla-paasta-eroon-stressista-lue-asiakaskokemus-tre-alkeiskurssista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voiko t\u00e4rin\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon stressist\u00e4? Lue asiakaskokemus TRE-alkeiskurssista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#website","url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/","name":"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","description":"TRE, Mindfulness & J\u00e4nnitt\u00e4j\u00e4kurssit","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#organization","name":"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi","url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo1-png.png","contentUrl":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo1-png.png","width":1024,"height":200,"caption":"Hell\u00e4 Mieli | Ole kiltti itsellesi"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/4aca85747de64b3bac0ab349624dedd6","name":"Tiia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc1cc72c492f619d9997d5d8964253a9fbbeb0ed706a18d4b173099bf2173d03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc1cc72c492f619d9997d5d8964253a9fbbeb0ed706a18d4b173099bf2173d03?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tiia"},"url":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/author\/tiia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions\/71"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hellamieli.fi\/minikurssi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}