Kirjoittaja Tiia | tammi 8, 2024 | Jännittäminen, Työhyvinvointi
“On helpompi sanoa olevansa kuormittunut vaikkapa työstressistä kuin omien työkavereidensa jännittämisestä.” Saako työpaikan palaverit, koulutukset tai kahvihuone sykkeesi nousemaan? Et ole yksin. Sosiaalinen jännittäminen on yksi yleisimmistä ahdistuneisuushäiriön...
Kirjoittaja Tiia | joulu 30, 2019 | Työhyvinvointi
Lue blogi-kirjoitukseni uudistuva.com sivuilta ...
Kirjoittaja Tiia | joulu 30, 2019 | Mindfulness, TRE, Työhyvinvointi
Luin juuri todella mielenkiintoisen kirjan, “Apua Auttajalle – myötätuntouupumuksen ja sijaistraumatisoitumisen psykofysiologia”. Psykofysiologia – voi kuinka rakastankin tuota sanaa. Se ilmentää meidän ihmisten kokonaisvaltaisuutta, mieltä ja kehoa yhdessä....
Viimeisimmät kommentit