BLOGI

Miten osoitat perheellesi, että rakastat heitä?

Katsoin hiljattain Yökylässä Maria Veitola-ohjelmaa. Maria vieraili psykoterapeutti Maaret Kallion luona. Naiset pohtivat mm. elämän rajallisuutta - sitä, että olisitko valmis lähtemään tästä maailmasta vaikka huomenna. Onko tullut sanottua riittävän usein, että...

Luottamus elämään lähtee kehosta

Luottamus elämään lähtee kehosta

Onko kehosi herkkä ylivirittymään? Ehkä tunnistat termin erityisherkkyys, jolla viitataan autonomisen hermoston herkkyyteen reagoida voimakkaasti ulkopuolisiin ärsykkeisiin. Ylivirittyneisyyttä voi arjessa aiheuttaa mm. netissä surffailu liian pitkään, työn tekeminen...

Surematon suru jää kehoon jumiin ja sairastuttaa

Surematon suru jää kehoon jumiin ja sairastuttaa

Voimme kokea vihaa, ahdistusta ja häpeää, mutta suurta surua koitamme vältellä kaikin keinoin. Vihasta saamme jonkinlaista voimaa, mutta suru saa meidät tuntemaan itsemme heikoksi. Surun salliminen tarkoittaa kontrollista irti päästämistä. Pelkäämme, että surun...