Hellä Mieli | Ole kiltti itsellesi
  • ETUSIVU
  • PALVELUT
    • Jännittäjän verkkokurssi
    • Ilmainen videoluento
  • BLOGI
  • KUKA OLEN?
  • YHTEYSTIEDOT
  • Kirjaudu
    • Verkkokurssi 17.4 alk.
    • Verkkokurssi 25.9 alk.
Valitse sivu
Voiko jännittämisestä päästä eroon? Jännittäminen voi olla traumaperäinen stressioire

Voiko jännittämisestä päästä eroon? Jännittäminen voi olla traumaperäinen stressioire

Kirjoittaja Tiia | joulu 30, 2019 | Jännittäminen

Arkipäiväisten asioiden jännittäminen vie mielettömästi energiaa. Järki sanoo, että ei ole mitään pelättävää, mutta paniikki alkaa nousta pintaan. Olenko hullu? Huomaavatko muut? Pääseekö tästä ikinä eroon?  Muista, että et ole ongelmasi kanssa yksin. Jopa...

Viimeisimmät artikkelit

  • Jännittäjä – kärsitkö omituisista oireista? Palauta kehosi tasapainoon ja vapaudu oireista.
  • Sosiaalinen jännittäminen voi johtaa uupumukseen – 3 keinoa, joiden avulla helpotat oloasi
  • Kärsitkö sosiaalisesta jännittämisestä? Lue nämä 3 blogikirjoitusta!
  • Jännitätkö aina samoissa tilanteissa? Miksi altistaminen ei aina auta?
  • Sosiaalinen jännittäminen ja kehoon jumiin jääneet tunteet – miten vapautua kehon ja mielen jännityksistä?

Viimeisimmät kommentit

  • Tiia: Jännitätkö aina samoissa tilanteissa? Miksi altistaminen ei aina auta?
  • Sanna: Jännitätkö aina samoissa tilanteissa? Miksi altistaminen ei aina auta?
  • Tiia: Sosiaalinen jännittäminen ja kehoon jumiin jääneet tunteet – miten vapautua kehon ja mielen jännityksistä?
  • Mirja: Sosiaalinen jännittäminen ja kehoon jumiin jääneet tunteet – miten vapautua kehon ja mielen jännityksistä?
  • Tiia: Sosiaalinen jännittäminen ja kehoon jumiin jääneet tunteet – miten vapautua kehon ja mielen jännityksistä?

Kategoriat

  • Hoitotyö
  • Jännittäminen
  • Mindfulness
  • TRE
  • Työhyvinvointi
Jatkamalla sivustolla pidemmälle hyväksyt evästeiden käytön. Voit lukea lisää evästeistä täältäHYVÄKSY
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT